Литературный обзор от Централизованной библиотечной системы Калуги
В этом обзоре — книги для увлеченных психологией, для тех, кто хочет изменить жизнь, для готовых превращать мечты в планы, а планы в реальность, для всех, кто хочет научиться лучше понимать окружающих и находить с ними общий язык, развить память, концентрацию и внимание.
1. Дэниел Сигел. «Внимательный мозг»
В этой книге известный психиатр и автор бестселлеров Дэниел Сигел рассказывает об устройстве головного мозга, природе сознания, исследует медитацию и различные практики и объединяет данные научных исследований о мозге с практикой осознанности и чувственного восприятия.
2. Пол Клейман. «Психология: люди, концепции, эксперименты»
Автор этой книги отбросил скучные детали и статистику и предлагает читателю занимательные уроки психологии. Никаких скучных теорий! Только увлекательные идеи, поразительные эксперименты и неизвестные факты из жизни великих психологов. После нескольких вечеров, проведенных за увлекательным чтением, вы будете знать про всех психологов, сделавших существенный вклад в науку, про ключевые идеи и теории — от когнитивного диссонанса до теорий интеллекта, про основные психические расстройства и их причины, про самые интересные эксперименты в истории психологии.
3. Грег МакКеон. «Эссенциализм: путь к простоте»
Эссенциализм – это новый подход, который позволяет делать меньше, но лучше , причём во всех сферах вашей жизни. Грег МакКеон предлагает читателю приемы и методики по упорядочиванию собственной жизни. Автор раскладывает по полочкам всю человеческую жизнь сквозь призму догм, насаждаемых обществом и дает элементарные рецепты избавления от этих шаблонов. «Эссенциализм» —настоящая находка для тех, кто хочет изменить свою жизнь, избавить ее от тягот рутины или минимизировать их разрушительное воздействие.
4. Тина Силиг. «Почему никто не рассказал мне это в 20? Интенсив по поиску себя в этом мире»
Эта книга – «переупакованная» версия мегабестселлера «Сделай себя сам».
Она про то, как найти свой путь в любом возрасте, не быть зависимым от чужого мнения и не воспринимать жизнь как экзамен, где правильным может быть только один ответ. Она о том, что мы ограничены только своей энергий и воображением. Книга учит, как использовать любой шанс и воспринимать жизнь как игру, как вызов. Тина Силиг рассказывает также о нестандартном подходе к решению бизнес-проблем, прорывном мышлении и инновациях в бизнесе.
5. Барбара Шер. «Мечтать не вредно»
Это легендарная книга Барбары Шер, которая вот уже в течение 30 лет помогает людям во всем мире превращать свои расплывчатые желания и мечты в конкретные результаты. Суть книги основывается на выявлении собственных желаний и построении на их основе полноценной, насыщенной и счастливой жизни, которая полностью соответствует вашим потребностям. Книга – незаменимый помощник для тех, кто запутался, кто не знает, чего хочет в жизни или знает, но не видит четкой тропинки к своей цели. Она пригодится всем, кто хочет шагать по жизни весело, наслаждаясь каждым прожитым днем, воплощая свои мечты и придумывая новые.
6. Хэл Элрод. «Магия утра»
Одна из самых популярных мотивационных книг последнего времени, «Магия утра» Хэла Элрода, рассказывает о простых утренних ритуалах, меняющих жизнь к лучшему. Главная идея книги «Магия утра» очень проста: нужно ежедневно с утра уделять время самосовершенствованию и это изменит жизнь к лучшему. Успех метода и книги определило сочетание нескольких факторов: жизнеутверждающей истории человека, преодолевшего обстоятельства, простой и запоминающейся программы, веры автора в то, что человек способен сделать свою жизнь такой, какой хочет; понятных всем идей о самосовершенствовании.
7. Джек Шафер, Марвин Карлинс. «Включаем обаяние по методике спецслужб»
Бывший агент ФБР и специалист по поведенческому анализу Джек Шафер рассказывает, как общаться с людьми и оказывать на них влияние. Вы научитесь распознавать ложь, видеть сигналы в поведении других людей, менять их мнение о себе. Ещё один плюс этой книги: в ней есть часть, посвящённая отношениям онлайн. Сегодня большая часть разговоров с людьми происходит в интернете, и у такого общения есть свои особенности.
8. Дэн Херли. «Стань умнее. Развитие мозга на практике»
В этой книге автор собрал современные методики совершенствования интеллекта. В ней раскрываются все аспекты, связанные с улучшением рабочей памяти и когнитивных способностей: тренировки, упражнения, лекарства, музыка, медитация, стимуляция мозга и многое другое. Всё это автор опробовал на себе. Заниматься нужно не более получаса в день в течении 5-ти дней в неделю, постепенно усложняя задания. Книга будет интересна всем, кто хотел бы развить свой интеллект и способности к обучению.
9. Луна Эль. «Между надо и хочу»
Яркая, красочная, вдохновляющая книга, которая очень легко и быстро читается. Книга о том, что наше «хочу» игнорировать нельзя! Вы узнаете, что делать, если вы не знаете, чего хотите, где найти время, чтобы заниматься любимым делом, где найти пространство для этих занятий, как избавиться от страхов, что у вас ничего не получится и т.д.
10. Эля Ильясова. «Люби, цени, храни»
Автор и героиня этой книги Эля, которая известна в Instagram как elle_four_mom, любимица Интернета. Она сумела разрушить многие стереотипы. Например, о том, что многодетная мама — замученная и уставшая, что она с головой погружена в быт, ничего не успевает, не удаляет время себе и мужу. Как создать счастливую семью, как ухаживать за детьми, как их воспитывать, как установить удобный для всех режим дня, как стать мудрой и счастливой женой? Об этом в своей книге рассказывает чудесная и добрая Эля, которая воодушевляет других женщин и своей жизнью доказывает, что счастье в семье и с детьми — это не вымысел, а реальность.
Михина Ирина Ивановна,
заведующая сектором инновационного и коммуникационного развития
Центральной городской библиотеки им. Н. В. Гоголя
Партнёр рубрики — Централизованная библиотечная система города Калуги
Централизованная библиотечная система города Калуги
Заходите на наш официальный сайт! Развлекательные и познавательные мероприятия для взрослых и детей, мастер-классы, литературно-музыкальные вечера, акции, презентации книг, виртуальные выставки и многое другое!
Мы в социальных сетях:
https://twitter.com/mbu_cbs_kaluga
http://ok.ru/profile/567345851468
https://www.facebook.com/%D0%9C%D0%B1%D1%83-%D0%A6%D0%B1%D1%81-1646680622251875/