Ставлю в спальне 3 цветка и сплю как младенец - очищают воздух активнее всех и пахнут приятно
Топ-3 растения для спальни: природный фитодизайн для здорового сна
Многие цветоводы-любители сомневаются, стоит ли превращать спальню в зимний сад. И зря! Существует целая группа зеленых питомцев, которые не просто украшают интерьер, а работают как настоящая команда здоровья. Они бесшумно трудятся всю ночь, пока мы видим сны: вырабатывают кислород, очищают воздух от городских токсинов и даже помогают успокоить нервную систему. Рассказываю о трех проверенных кандидатах, которым точно найдется место на вашей тумбочке или подоконнике.
Сансевиерия: бесшумный ночной страж
Это растение известно в народе под забавными именами «тещин язык» или «щучий хвост». Но за внешней строгостью скрывается настоящий чемпион по оздоровлению атмосферы. Дело в уникальном механизме фотосинтеза: большинство растений дышат днем, а сансевиерия, наоборот, активно поглощает углекислый газ и насыщает спальню кислородом именно в темное время суток. Согласитесь, приятно просыпаться в комнате, где воздух словно после грозы.
Кроме того, этот зеленый фильтр отлично справляется с летучими химическими соединениями, которые выделяют новая мебель, ламинат или пластиковые панели. А уход за сансевиерией до смешного прост. Ей не нужен фитолампы и ежедневный полив, она выживет даже у северного окна. Поливайте ее раз в две-три недели, и она будет радовать вас долгие годы.
Хлорофитум: личный очиститель воздуха
Если вы живете в оживленном районе или часто пользуетесь кондиционером, хлорофитум хохлатый станет вашим незаменимым соседом. Это растение признано учеными одним из лучших природных абсорбентов. Оно с жадностью поглощает формальдегиды, угарный газ и даже болезнетворные бактерии в радиусе двух метров от себя.
Но есть у него и еще одна суперспособность. Хлорофитум интенсивно испаряет влагу, увлажняя пересушенный батареями воздух. Особенно это оценят те, кто просыпается с ощущением сухости в горле. А его длинные свисающие усы с маленькими детками создают в комнате особенную атмосферу уюта и безмятежности. Полив нужен умеренный, но регулярный, чтобы земля не пересыхала полностью.
Лаванда: ароматерапия на подоконнике
Мы привыкли воспринимать лаванду как садовую культуру, но она вполне способна жить и в горшке. И это, пожалуй, самое романтичное решение для спальни. Ее тонкий, чуть терпкий аромат известен своим расслабляющим действием. Всего несколько минут, проведенных рядом с цветущим кустиком перед сном, помогают снизить уровень тревожности и быстрее погрузиться в объятия Морфея.
Правда, лаванда — дама капризная. Чтобы она цвела и благоухала, ей нужно много солнца, поэтому горшок лучше поставить на самый светлый подоконник. Но поверьте, эти хлопоты стоят того, чтобы превратить вашу спальню в уголок Прованса.
Так что не бойтесь зелени в спальне. Правильные растения не только не навредят, но и станут вашими главными союзниками в борьбе за крепкий сон и свежее утро.
Ранее мы сообщали, почему капуста не квасится, а портится. Секрет только русских хозяек, которого мужики не знали
Читайте также: