Самая дешевая рыба, а вкусная и сочная как дорогая. Потрясающий минтай всего за 15 минут без жарки и варки
- 13:30 24 февраля
- Игорь Сомов

Минтай по-царски: как превратить самую дешевую рыбу в ресторанный шедевр за 15 минут
Знаете это чувство, когда хочется чего-то вкусного, благородного, а в морозилке только минтай? Знакомо. Но сегодня я покажу вам фокус. Из самой бюджетной рыбы мы сделаем блюдо, которое не стыдно подать гостям. Без варки, без жарки во фритюре, без лишних хлопот. Всего четверть часа, и ужин готов.
Многие не любят минтай за сухость и пресный вкус. Но проблема не в рыбе, а в способе приготовления. Если знать пару секретов, минтай получается сочнее семги и нежнее трески. Давайте готовить.
Подготовка рыбы: внимание к деталям
Первым делом тщательно промываем тушки. Самое важное удалить черные пленки внутри брюшка. Именно они дают горечь при готовке. Голову и хвосты я обычно отправляю в пакет для ухи, но если варите только сегодняшнее блюдо, можете удалить.
А вот плавники я советую оставить. Знаете почему? В готовой рыбе они вынимаются одним движением, причем вместе со всеми плавниковыми костями. Это реально удобно и экономит время за столом.
Теперь делаем косые надрезы на каждой тушке с обеих сторон. Не просто для красоты. В эти прорези попадут специи и растопленное масло, и рыба пропитается равномерно изнутри. Солим, перчим, посыпаем сухими травами. Можно взять прованские или итальянские, подойдут любые, что есть под рукой. Натираем рыбу специями, стараясь заполнить все надрезы.
Секретные ингредиенты: чеснок и лимон
С чесноком поступим необычно. Не нужно его мелко рубить или давить через пресс. Просто берем зубчики и расплющиваем их широкой стороной ножа. Шелуху можно оставить, так чеснок будет отдавать аромат постепенно, а не сразу сгорит. Уберете кожицу потом, когда будете подавать на стол.
Лимон нарезаем тонкими дольками прямо со шкуркой. Цедра даст легкую терпкость и тот самый благородный аромат, который превращает простую рыбу в деликатес.
Волшебство в сковороде
Берем сковороду, пока без огня и без масла. Выкладываем минтай. Сверху раскидываем расплющенные зубчики чеснока, раскладываем кусочки сливочного масла. Между рыбинами и прямо сверху укладываем дольки лимона.
А теперь маленький секрет. Наливаем в сковороду несколько столовых ложек воды, буквально четыре. Вода создаст пар, который быстро приготовит рыбу, сохранив всю сочность.
Ставим сковороду на огонь, доводим до кипения и сразу накрываем крышкой. Держим на среднем огне ровно семь минут. Потом аккуратно переворачиваем каждую тушку и снова под крышку еще на семь минут.
Подача, от которой все ахнут
Выкладываю минтай на блюдо, рядышком отправляю чеснок и лимон из сковороды. Поливаю сверху ароматным соком, который образовался во время томления. Свежие дольки помидора и щедрая порция укропа делают картинку законченной.
В этот момент как раз и вытаскиваю плавники вместе с костями. Они отходят легко, не приходится выковыривать.
Рыба получается настолько нежной, что тает во рту. Сливочный вкус, лимонная кислинка, чесночный аромат и никакой сухости. Даже те, кто морщил нос при слове минтай, просят добавку.
Ингредиенты для повторения
- Минтай очищенный 700 г (без головы и хвостов)
- Соль, перец, сухие травы по вкусу
- Чеснок 4 крупных зубчика
- Лимон половина
- Сливочное масло 50 г
- Вода 4 столовые ложки
Попробуйте этот рецепт однажды, и минтай навсегда перестанет быть для вас скучной рыбой. Приятного аппетита!
Ранее мы сообщали, бросьте спичку в лунку — малина даст ягоды с грецкий орех. Никаких больше червяков, а результат на 20 кустах
Читайте также:
- Почему люди остаются одинокими в старости: потрясающий мудрый ответ Алисы Фрейндлих
- Меня трудно уже удивить сортами помидоров, но эти 2 уникальные сорта - вне конкуренции
- Макияж, который возвращает лицу молодость: как выглядеть моложе 30
- Поликарбонат — прошлый век: дачники переходят на этот материал, который не собирает грязь
- Узнал, по какой причине нельзя запускать стиралку два раза подряд. На это есть веские причины