Не тратьте деньги зря: 5 простых привычек по уходу за собой которые работают лучше похода в салон

5 утренних и вечерних привычек, которые заменят походы в салон красоты без лишних трат

Салонные процедуры дарят приятные ощущения и мгновенный блеск, но их эффект тает быстрее, чем хотелось бы. Через день-два кожа возвращается в привычное состояние, а деньги уже потрачены. Настоящие изменения происходят не в кресле косметолога раз в месяц, а в ванной комнате каждое утро и каждый вечер. Вот пять простых действий, которые реально преображают внешность без участия специалистов.

Первая привычка касается температуры воды. Утреннее умывание прохладной водой запускает микроциркуляцию и сужает сосуды лучше любого тоника. Отечность под глазами уходит, кожа становится плотнее и свежее. Не нужно мучить себя ледяными кубиками, достаточно воды комнатной температуры или чуть прохладнее. Хорошо добавить к этому ритуалу тканевую салфетку, смоченную в отваре ромашки или зеленого чая. Минута такого компресса по утрам дает эффект легкого криолифтинга без покраснения и риска сосудистых звездочек.

Вторая привычка связана не с тем, что наносится на кожу, а с тем, что происходит внутри. Самый дорогой увлажняющий крем бесполезен, если воздух в спальне сухой, а организм обезвожен. Увлажнитель воздуха работает как антивозрастное средство не хуже сывороток. Стакан воды за полчаса до завтрака запускает обменные процессы. И главное правило: крем наносится строго на влажную кожу, иначе он запечатывает сухость, а не питает.

Третья привычка касается волос, но не их длины, а кожи головы. Плотная пластиковая расческа, которая только раздирает пряди, не приносит пользы. Деревянный гребень или качественный массажный брашинг, пройденный от затылка к макушке и вискам каждый вечер, стимулирует кровоток в фолликулах. Пять минут такого расчесывания перед сном снимают напряжение, улучшают качество волос и замедляют их выпадение. Это бесплатный трихолог, который всегда под рукой.

Четвертая привычка — вечерний массаж лица без лишних усилий. Не нужно осваивать сложные техники и скульптурные методики. Достаточно после нанесения масла или ночного крема пройти подушечками пальцев по лимфатическим линиям. От центра лба к вискам, от крыльев носа к ушам, от подбородка к мочкам. Даже три минуты такого самомассажа расслабляют мышцы, которые за день привыкли сжиматься в ответ на стресс. Расслабленное лицо выглядит моложе, чем натянутое, это чистая физиология.

Пятая привычка — отказ от агрессивного очищения. Кожа не должна скрипеть после умывания, это не признак чистоты, а сигнал о поврежденном защитном слое. Двойное очищение с использованием гидрофильного масла и мягкой пенки подходит даже жирной коже. Спиртовые тоники стоит оставить подросткам. Умывание превращается в бережный ритуал, после которого не хочется немедленно хвататься за крем, чтобы снять стянутость.

Все эти привычки объединяет одно. Они требуют не денег, а регулярности. Салон дает иллюзию быстрого преображения, а домашний уход дает реальные изменения, которые видны окружающим. Вода, расческа, руки и терпение работают надежнее любых чудо-сывороток.

Ранее мы сообщали, лучше золы, дрожжей и навоза: сыпем на грядки по снегу в феврале — как легко и быстро увеличить плодородие почвы к весне

Читайте также:

• Как жить тем, кому за 60: три мудрые мысли Петра Мамонова, которые бьют в самое сердце
• "Уже не терпится посеять": рассказываю, какие шикарные сорта томатов я выбрала для выращивания в этом году
• Моя простая хитрость против выпадения волос: добавляю всего 2 капли аптечного средства в шампунь
• Продавцы терпеть не могут, когда покупатели это знают: как правильно определить сладость мандарина по кожуре
• Наливаю молоко в банку и жду ночь, наутро открываю: домашний рецепт приготовить сыр Филадельфия - вкуснее и дешевле магазинного